黄金方面：地缘摩擦方面看，以色列正在寻求对加沙停火计划和哈马斯释放人质的方案进行修改，以色列官员表示已经向美国提交加沙停火协议的最新提案，显示巴以冲突略有降温；不过以色列方面表示黎巴嫩向戈兰高地发射火箭弹，导致多人死亡或受伤。以色列安全内阁已经授权以总理和以国防部长对黎巴嫩真主党采取军事打击行动。地缘摩擦仍将在未来一段时间持续，这将为金价提供支撑。
数据方面，美国6月核心PCE物价指数录得2.6%，高于市场预期。市场预期美联储在7月份降息的可能性不大，但可能在9月份发出降息的信号。降息的预期利好金价。
技术面：周线上，上周行情延续下行且收阴线，警惕短期金价进一步回落风险。日线上，行情重回此前震荡调整区间，短期或将延续。日内关注上方2416美元一线压力，下方关注2380美元一线支撑。

原油方面：供给端看，原油产量仍然存在下行的预期，一个欧佩克+的减产，一个是美国页岩油产量触及天花板。虽然美国的原油产量近期维持在1330万桶/日的高位，但是今年至今几乎没有增长；欧佩克6月份的产量减少8万桶/日至2657万桶/日；俄罗斯6月份的产量下滑11.4万桶/日至913.9万桶/日，而且俄罗斯方面表示还将进一步减产，意味着供给端将利好油价。
需求端整体偏向中性，市场中期对经济正在面临压力表示担忧。不过近期对美国的原油需求旺季仍然比较乐观。叠加近期公布的美国EIA库存数据延续下降，将为油价提供支撑。原油价格有望需求阶段性支撑。
技术面：周线上，上周行情下行且收阴线，显示行情比较弱势，警惕行情进一步下行风险。日线上，行情处于20日均线下方运行，油价短期偏弱。日内关注上方79美元一线压力，下方关注76美元一线支撑。