黄金方面：美联储六月份的议息会议整体释放鹰派信息，点阵图更是下调今年美联储降息次数。此后美联储的官员们在公开的讲话中继续释放鹰派的言论。
明尼阿波利斯联储主席卡什卡利表示，需要看到更多证据表明通胀正在降温，可能会考虑在年底进行一次降息；芝加哥联储主席古尔斯比和克利夫兰联储主席梅斯特也强调在通胀持续下降的情况下，美联储可以考虑降息。美联储将降息的预期从今年年初不断推迟至今年年底，短期仍需警惕金价回落的风险。
不过从中长线的角度看，美联储在今年晚些时候终将开启降息周期，全球地缘政治频发以及各国去美元化，这些因素都将推动金价上行。
技术面：日线上，近期多个交易日行情处于20日和62日均线下方运行，短期金价偏弱，警惕金价进一步下行风险。日内关注上方2335美元一线压力，下方关注2300美元一线支撑。

原油方面：欧佩克+此前的减产协议一定程度上放松减产并不意味着今年年内增产。若各国严格执行减产的话，下半年产量甚至存在进一步下降的可能。美国的飓风一直是影响其产量的因素，倘若今年飓风较为猛烈，美国的产量有可能打折；巴西因为检修和意外，其产量已经下调。
需求端看，近期EIA数据显示，美国炼厂开工率已经攀升至同比持平状态，美国汽油需求正在回暖。短期重点关注6-8月汽油消费旺季以及炼厂开工旺季能否兑现，若兑现油价仍然存在进一步走高的机会。
综合来看，第三季度供需两端有望延续偏紧态势，第四季度或将趋于平衡，油价短期延续宽幅震荡的机会较大。
技术面：周线上，上周行情上行且收阳线，显示短期油价坚挺。不过油价仍然没有突破20日均线，短期仍存下行风险。日内关注上方79.50美元一线压力，下方关注76美元一线支撑。